12 Smoothie bowls pour booster ton énergie à chaque phase de ton cycle
Un guide 100 % naturel et gourmand pour t'accompagner pendant ton cycle menstruel et t'aider à garder énergie et plaisir jour après jour.
🎉 Offre spéciale : seulement 79 MAD au lieu de 99 MAD jusqu’au 10 août !
Phase menstruelle
Objectifs Apaiser les crampes, recharger le fer, se réconforter
Smoothies : riches en fer, magnésium, aliments réchauffants (cacao, cannelle, dattes, betterave…)
Phase folliculaire
Objectifs : Apporter de l’énergie propre, soutenir l’ovulation à venir
Smoothies : légers, verts, vitaminés, à base de fruits frais, graines, matcha, mangue…
Phase d’Ovulation
Objectifs : soutenir la vitalité et l’éclat.
Smoothies : riches en antioxydants, fruits rouges, grenade, maca, eau de rose…
Phase lutéale
Objectifs : calmer les fringales, soutenir la progestérone
Smoothies : riches en bonnes graisses, protéines végétales, cacao, curcuma, poire, avoine…
Chaque smoothie bowl que tu découvriras ici est plus qu’une recette: c’est une invitation à t’écouter, te nourrir avec plaisir et soutenir naturellement ton équilibre hormonal.
Format PDF téléchargeable instantanément, avec un accès à vie sur téléphone, tablette ou ordinateur
Elles en parlent mieux que nous !
FAQ – Foire Aux Questions
Ce guide est-il adapté aux végétariennes ?
Oui, toutes les recettes sont 100 % végétariennes et naturelles
Est-ce un régime ?
Non, c’est un guide pour manger sainement et avec plaisir, sans restrictions.
En quelle langue est l’ebook ?
L’ebook est en français.
Quand vais-je recevoir mon ebook ?
Immédiatement après l’achat, un lien de téléchargement s’affiche et est envoyé par email.
Prête à prendre soin de toi chaque jour du mois ?
Télécharge ton ebook maintenant et commence à savourer chaque phase de ton cycle avec énergie et douceur.